Pytanie
Uprzejmie
proszę o wyjaśnienie, co powinienem zrobić na bieżni, która
przedstawia ten mały problem:
-
pas powoli przesuwał się w lewej części (patrząc od góry) i
dlatego nie jest już "wyśrodkowany"; jakie mam regulacje,
czy powinienem regulować z przodu lub z tyłu rolki?
Odpowiedź
Przednia
rolka musi być idealnie wyrównana i nigdy nie należy jej dotykać
w celu regulacji.
Aby
wyregulować pas, możesz użyć tylko jednej z nakrętek na tylnym
walcu, obracając go zgodnie z ruchem wskazówek zegara lub
przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, w zależności od efektu,
który szuka (jeśli zdejmiesz dwie zaślepki, łatwiej będzie Ci
zobaczyć, co się stanie).
Podczas
regulacji bieżnia powinna poruszać się z prędkością około 2/3
km / godz. Bez obciążenia (nikt nie może być na pasie) i można
zacząć od obrócenia nakrętki (1 pełny obrót / jeśli nie ma
efektu powtórzyć z maksymalnym obrotem o kolejny obrót), aby pasek
powrócił w kierunku centralnym. Gdy środek zostanie osiągnięty,
pas będzie miał tendencję do "przechodzenia na drugą
stronę", dlatego należy obrócić o 1/4 lub 1/2 obrotu w
kierunku przeciwnym do początkowej regulacji, aby się uspokoić.
Jeśli
wydaje się to teraz dobre, możesz stopniowo zwiększać prędkość,
sprawdzając, że przy wyższych prędkościach twój pas nie ma
tendencji do poruszania się (w takim przypadku powtórz operację
ponownie, z coraz mniejszymi i dokładniejszymi regulacjami), aż
osiągniesz maksymalną prędkość.
Uwagi
1)
Jeśli początkowo jest to bardzo "niecentryczne", możesz
najpierw popchnąć je ręcznie (wskazując stopy, gdy pas obraca się
z niską prędkością), aby nieco przesunąć się w środku. Ma to
na celu zapobieżenie zatrzymaniu się pasa na krawędzi podnóżka i
zrujnowaniu, czołganiu się.
2) Jeśli musisz bardzo często zmieniać, sprawdź
poziomowanie stóp i samej podłogi. Sprawdź również, czy pasek
nie jest zbyt luźny (unikaj jednak nadmiernego dokręcania). Jeśli
nawet zwęża się i jest dobrze napięty, pas ma tendencję do
poruszania się, sprawdzania własnego sposobu chodzenia / biegania,
ponieważ prawdopodobnie nie biegasz w środku, lub naciskasz jedną
nogą więcej niż druga i to może być dobra okazja naprawić
trochę dla lepszego treningu.
No comments:
Post a Comment